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RVA — Análisis gratuito
Reprogramación Vertebral Activa

¿Qué está pasando con tu cuello?

Este análisis gratuito te permite reconocer cómo está organizado tu cuerpo y cómo esa organización se relaciona con las sensaciones que marcaste.

7 pasos brevesResultado según tus respuestasOrientación inicial
Paso 1 de 70%
1

Empecemos por tu cervical

Si tenés una radiografía lateral de cervical, ¿cuál de estas imágenes se parece más a la tuya?
No busques una coincidencia perfecta. Elegí la que visualmente más se parezca.
Esta selección forma parte de la lectura. Una radiografía por sí sola no permite saber qué explica todos tus síntomas.
2

Ahora mirá tus hombros y la parte alta de tu espalda

¿Cuál de estas tres formas de estar de pie se parece más a vos normalmente?
Mirá cómo están tus hombros y la parte alta de tu espalda. No intentes corregirte antes de responder.
Comparación de tres formas de colocar los hombros y la parte alta de la espalda
La imagen reúne las tres opciones. Elegí abajo la que más se parezca a vos.
En esta imagen miramos principalmente los hombros y la parte alta de la espalda, no la posición de tu cabeza.
3

Después, tu pelvis y la curva de tu espalda baja

¿Cuál se parece más a cómo suele estar tu pelvis?
Pensá en cómo te ves de pie normalmente, sin exagerar ni corregir la postura.
Comparación de tres formas de colocar la pelvis y la espalda baja
La imagen reúne las tres opciones. Elegí abajo la que más se parezca a vos.
¿Sentís que un lado de tu cuerpo soporta más carga que el otro?
4

Tus hombros: ¿hay diferencia entre un lado y el otro?

¿Cuál de estas dos opciones se parece más a cómo están tus hombros cuando estás de pie?
No intentes nivelarlos. Elegí cómo suelen estar normalmente.
Comparación de hombros con diferente altura y hombros a altura similar
La imagen reúne las dos opciones. Elegí abajo la que más se parezca a vos.
¿Cuando estás cansado, qué suele pasar con tu cabeza?
5

Ahora, contame qué sentís

¿Qué sentís con más frecuencia?
Podés marcar todas las que correspondan.
No hace falta que tengas todos estos síntomas para que el resultado sea útil.
¿Dónde sentís principalmente la molestia cuando aparece?
6

Hay algo todavía más importante: cómo responde tu cuerpo

Cuando intentás “ponerte derecho”, ¿qué suele pasar?
¿Cuál de estas frases se parece más a tu experiencia?
¿Cómo suele ser tu respiración cuando estás tenso?
7

Último paso: en qué contexto aparece

¿Cuándo suele hacerse más evidente lo que sentís?
¿Qué te gustaría comprender mejor después de este análisis?
Importante: este cuestionario no reemplaza un diagnóstico médico ni una evaluación profesional cuando sean necesarios.
Tu lectura inicial

Esto es lo que acabás de reconocer:
¿Qué reconociste en tus respuestas?
¿Cómo se organiza tu cuerpo a partir de la pelvis?
¿Qué relación puede haber con lo que sentís?
¿Qué habría que cambiar?
¿Cómo se trabaja esto dentro de RVA?
¿Te quedaron dudas? Podés preguntárselas a Luna

Si después de leer tu resultado todavía tenés dudas sobre lo que reconociste, sobre el proceso o sobre cómo funciona RVA, podés preguntárselas directamente a Luna.

Preguntarle a Luna →

¿Cómo podés trabajar sobre lo que acabás de reconocer?

En RVA —Reprogramación Vertebral Activa— tenemos un programa de 15 días para que puedas comenzar a trabajar sobre tus molestias cervicales. Los primeros 5 días se enfocan especialmente en el cuello.

Después, el proceso va mucho más allá de la cervical: aprendés a relacionar postura y respiración para reducir el esfuerzo y la reactividad del cuerpo, continuás liberando progresivamente la musculatura de todo el cuerpo —especialmente las zonas que puedan estar más tensas o acortadas— y trabajás sobre aquello que puede estar desorganizando tu pelvis, zona lumbar y cintura escapular.

También hay un espacio de introspección para reconocer cómo reaccionás ante el estrés, qué pensamientos y emociones aumentan la tensión y qué cosas te decís a vos mismo en esos momentos.

El objetivo es ir creando mejores condiciones para que el cuerpo se sostenga con menos esfuerzo y para que la movilidad y la recuperación cervical puedan trabajarse de manera gradual. No es un programa genérico centrado solamente en el cuello: es un proceso global de reprogramación del movimiento, la respiración y los hábitos corporales.

A partir de ahí, tenés tres maneras de recorrer el proceso, según el nivel de análisis y acompañamiento que quieras:

Programa Autónomo RVA
US$75 · Análisis + Hoja de Ruta personalizada.
  • Análisis individual de tu caso.
  • Integración de postura, síntomas, hábitos y estudios disponibles.
  • Hoja de Ruta personalizada para recorrer los 15 días.
  • Acceso completo y vitalicio al programa.
  • Lo hacés por tu cuenta, sin seguimiento diario por WhatsApp.
Más elegido
Programa Supervisado RVA
US$125 · Análisis + Hoja de Ruta + 15 días de seguimiento.
  • Todo lo incluido en el Programa Autónomo.
  • 15 días de asistencia y seguimiento por WhatsApp.
  • Podés hacerme preguntas y plantear dudas durante el proceso.
  • Orientación sobre cómo recorrer el programa según tu Hoja de Ruta.
  • Acceso completo y vitalicio al programa.
Programa Personalizado RVA
US$245 · Mayor nivel de análisis y acompañamiento.
  • Todo lo incluido en el Programa Supervisado.
  • Análisis más profundo e integración de toda la información de tu caso.
  • Guía y ajustes personalizados durante el proceso.
  • Hasta 2 horas de videoconferencia para observar y corregir tu movimiento.
  • Material adicional o ejercicios específicos cuando sean necesarios.
  • Acceso completo y vitalicio al programa.

La diferencia no está en tener más ejercicios. Los tres programas trabajan sobre el mismo proceso de 15 días; lo que cambia es cuánto se analiza tu caso y cuánto acompañamiento recibís para recorrerlo.

VER CARACTERÍSTICAS Y PRECIOS DE RVA
¿Querías una opción de menor precio?

También podés acceder al Programa de Recuperación Cervical de 15 días en Udemy y realizarlo completamente por tu cuenta. El precio que vas a ver es el vigente en Udemy en ese momento, ya que sus ofertas pueden variar.

Esta opción no incluye: análisis de tu caso, análisis de síntomas y hábitos de vida, revisión de fotografías posturales, análisis de radiografías o resonancias, Hoja de Ruta personalizada, seguimiento ni respuestas personalizadas.

VER EL PRECIO VIGENTE EN UDEMY →
Importante: este cuestionario no reemplaza un diagnóstico médico ni una evaluación profesional cuando sean necesarios.