Sesión guiada de trabajo cervical (1 hora)
Esta sesión es una grabación real de una práctica guiada de trabajo cervical, realizada en tiempo real mientras guio automasajes y ejercicios de movilidad y percepción corporal.No es un curso estructurado ni un programa completo.
Es una sesión única de una hora, con vídeo y audio informales, pensada como material inicial que le brinde herramientas de alivio y comprensión sin forzar el cuerpo, para personas con molestias cervicales persistentes.
Este material puede servirte si:
- Tienes molestias cervicales recurrentes
- Ya probaste distintas cosas sin resultados estables
- Buscas alivio sin forzar ni exigir el cuerpo
Este material NO es para vos si:
- Buscas una solución inmediata o milagrosa
- No estás dispuesto a seguir el vídeo durante 1 hora
- Esperas resultados sin proceso
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