😴 Fatiga y cansancio crónico
La fatiga y el cansancio crónico se manifiestan como una sensación persistente de agotamiento físico y mental que no se resuelve con el descanso.
En personas con síntomas cervicales, este estado suele estar asociado a sobrecarga del sistema nervioso y tensión corporal sostenida.
🔎 ¿Cómo suele manifestarse?
- Sensación de agotamiento constante.
- Dificultad para recuperar energía.
- Falta de claridad mental o “niebla mental”.
- Pesadez corporal.
- Empeoramiento del cansancio a lo largo del día.
🧠 Sistema nervioso y gasto energético
Cuando el sistema nervioso permanece en un estado de alerta prolongado, el gasto energético aumenta.
Esto puede generar sensación de fatiga aun sin realizar grandes esfuerzos físicos.
El cuerpo se mantiene “encendido” más tiempo del necesario, lo que dificulta la recuperación.
🦴 Relación con la columna cervical
La tensión cervical sostenida, la rigidez y la sobrecarga postural pueden actuar como estímulos constantes para el sistema nervioso.
Esto contribuye a mantener un estado de cansancio generalizado.
El cuello cumple un rol clave en la regulación postural y neurológica, por lo que su sobrecarga puede tener efectos globales.
🔄 Síntomas que suelen coexistir
📌 Una mirada integradora
Abordar la fatiga solo desde el descanso o la alimentación puede dejar fuera factores nerviosos y cervicales importantes.
Integrar regulación del sistema nervioso y trabajo corporal permite una comprensión más amplia del cansancio crónico.