Hernias Cervicales: De la Compresión a la Descompresión Funcional
La hernia cervical es el síntoma final de una columna que ha perdido su eje. Cuando el cuello se desalinea por una mala postura, los discos sufren una presión asimétrica que termina por deshidratarlos y desplazarlos.
🔬 ¿Cómo se genera la hernia?
Debido a patrones posturales deficientes, la musculatura entra en tensión reactiva. Estos músculos comprimen las vértebras, “exprimiendo” el disco y provocando la hernia que presiona los nervios.
📺 Explicación: Por qué se comprimen los discos
📢 Experiencias Reales: Alumnas con diagnóstico de Hernia
Caso Lyannet
Convivía con una hernia cervical que le generaba ansiedad y pesadez visual constante. Al liberar la tensión reactiva, recuperó su bienestar general.
Caso Graciela
Presentaba hernias múltiples, mareos y una rigidez extrema. Su recuperación demuestra que trabajar la columna completa es la clave para descomprimir el cuello.
🛠️ El Proceso de Recuperación (RVA)
1. Liberación: Desactivamos la tensión reactiva de los músculos acortados.
2. Reorganización: Alineamos la pelvis y la columna completa (lumbar y dorsal).
3. Integración: Usamos Yoga Funcional para que el cuello deje de cargar peso excesivo.
¿Listo para que tus discos vuelvan a respirar?