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1 comentario en “Elongación axial y extensión cervical en suelo antes de dormir o después de ejercitar”
Sandra Paulina
Procuro durar toda la noche con el rollo porque el cambio para el siguiente día siempre se nota.
Amanezco bastante relajada, ligera y con más energía, y aunque hay días que pesa en mi caso estar boca arriba, es para mí requisito procurar acomodarme de nuevo lo más pronto boca arriba y con el rollo.
Excelente 🙏
Procuro durar toda la noche con el rollo porque el cambio para el siguiente día siempre se nota.
Amanezco bastante relajada, ligera y con más energía, y aunque hay días que pesa en mi caso estar boca arriba, es para mí requisito procurar acomodarme de nuevo lo más pronto boca arriba y con el rollo.
Excelente 🙏